DANIELLE YIN YOGA
Yin-Yoga ist für jeden Körper und für alle Leistungsstufen geeignet
Die ruhige Übungsform des Yin-Yoga unterstützt dich darin,
ein emotionales Gleichgewicht herzustellen und Stress abzubauen.
Raus aus dem Stress rein in
deine Leichtigkeit
DANIELLE YIN YOGA
Von Akzeptanz kommt Gleichmut und von Gleichmut kommt Mitgefühl,
liebevolle Freundlichkeit
und wohlgesinnte Freude
Dabei ist Yin-Yoga keineswegs eine neue Praxis
Raus aus dem Stress rein in
deine Leichtigkeit
Meine Philosophie
Yin-Yoga ist für jeden Körper und für alle Leistungsstufen geeignet
Die ruhige Übungsform des Yin-Yoga unterstützt dich darin,
ein emotionales Gleichgewicht herzustellen und Stress abzubauen.
DER FROSCH
Libelle (Konasana)
Was ist Yin-Yoga
Yin-Yoga ist die ideale Ergänzung und ein guter Ausgleich von einem hektischen Alltag oder auch aktiven Sportarten.
Im Yin-Yoga hältst du die Stellungen meist auf dem Boden in einer passiven Haltung ohne Muskelanspannung. Dadurch erreichst du die gewünschten Wirkungen in den tieferen Schichten deines Körpers.
Das Bindegewebe, Gelenke, inneren Organe werden erreicht und angesprochen Körperlich regeneriert und unterstützt Yin Yoga deine natürliche Mobilität der Gelenke, und fördert die Flexibilität. Hilft bei Beschwerden oder in Phasen von Stress und Anspannung.
Nach einer Yin Yoga Lektion fühlst du dich energetisch aufgeladen und regeneriert.